هاكيفاش غادي تنظم وقتك بشكل صحيح

 

: هاكيفاش غادي تنظم وقتك بشكل صحيح

 شحال من واحد ديمة كاينظم الوقت ديالو, وكايدير في الجداول, وكايكتب شنو خاصو يدير, وكاين شحال من واحد كيخطط  للحياة ديالوفقط في العقل, بدون مايكتب ,بدون مايخطط  , اذا عطينا امثلة على الوقت,  سنجد الكثيرديال الامثال لي حنا كلنا عارفينها ومن صغرنا كانسمعوها, ولكن واش عرفين بان الوقت عندو للصوص, وفي هذ الفيديو غادي نتعرفو على هذ, للصوص وكيفاش نتحكمو فيهوم.

 -1

اول للص هو المماطلة اوالتاجيل, هذ المماطلة هي انك كاتبقى تأجل حتى الغدا داكشي لي مفروض انك دير اليوم, وكل مرة كايجي هذ غدا كاتبقى تأجل حتى لنهار لي من بعدو ونتا غادي بحال هاكا.

  - 2

تاني للص هو انك كاتخلط بين اهم الامور, اذا كانو بزاف ديال الحوايج لي خاصك ديرها في نفس الوقت وكاتحس براسك تخربقتي , النتيجة غاتكون هي انك ماغدير حتا حاجة.

 3 -

 اما ثالث للص للوقت هو انت شخصيا, ممكن بصاح تبدا تخدم فشي حاجة مخطط ليها ولكن تاكتلقى راسك كاتكلم مع شي صديق او كادير حاجة اخرى,وهذ شي غادي يعطلك على الخدمة, او لا المهمة لي خاصك تقوم بيها,وغادي يكون ضاعليك الوقت.

 -4

رابع للص للوقت هوانك ماتقدرش تقول لا, انك تكون انسان اجتماعي  مزيان وبزاف, ولكن اذا كنتي كاتدير شي حاجة مهمة ومن بعد  صديقك تصل بيك وعرض عليك تخرجو... وانت قبلتي حيت مقديتيش تقولو لا, هكا غادي ضيع منك الوقت وغادي تصدق مضيع داكشي لي كنتي خدام عليه .

 5-

اللص الخامس للوقت هي المقاطعات الذهنية,  فاش كايتصل بيك صديق, او كايزورك بدون موعد, راه بكل بساطة كايقاطعلك خدمتك, وكايخلي تفكيرك مشتت, وكاتفكر وكاتسهى  على خدمتك ,وعلى الهدف لي كونتي راسم انه غادي يسالي في واحد الوقت محدد. 

 6-

اللص سادس للوقت هو المجهود المكرر,  مثلا انك كاتكون كادير شي حاجة و في نصف ديالها كاتسمح فيها, وكادير حاجة اخرى,  ومن بعدها كاتعاود ترجع باش تكمل داك لخدمة لولة لي كنتي كادير, هادشي كايخليك دير مجهود مضاعف باش تسالي داكشي لي  خدام عليه,  يعني بكل بساطة كايضعليك الوقت,

من الافضل انك تبقى حتى تكمل مهمتك لولة وفاش تساليها, سير المهمة التانية وانت غادي باش تربح الوقت.

 -7

سابع للص للوقت هو التخطيط الغير واقعي, في بعض الاحيان ما  نعتارفوش بالوقت الحقيقي لي غادي يخدو منا  هدف او  مهمة معينة, مثلا كاتخد نهار واحد وكتقول راه كافي انني ندير فيه  المهمة, وانت عارف في الداخل ديالك  راه ماشي منطقي تعطيه فقط نهار, عارف بان خاصو وقت اطول كأسبوع مثلا.

 -8

ثامن للص للوقت هو عدم النظام,  اذا كنتي غير منظم ,مثلا اوراقك غير تالفين,  ومفاتح بيتك  ديما كاتقلب عليهوم,هذ قلت النظام في الاشياء ديالك غادي يسبب ليك في ضياع الوقت . 

والاسباب او للصوص  ضياع الوقت ممكن يكونو بزاف, ولكن حنا هضرنا على اهم  اسباب ضياع الوقت.

 : كيفاش غادي نتحكم في هاد للصوص الوقت 

 1

بالنسبة للمماطلة,  اذاكانت عندك  حاجة خاصك ديرها في قائمة اعمالك اليومية وأجلتيها اكثر من 3 ديال المرات,  فاراه  خاصك تسول راسك اشنو غادي يوقع اذا مادرتيش هذ الحاجة ,  واشنو هي  اهمية هذ الحاجة, اذا كانت الاجابة ديالك ان هذ العمل مهم  وديرو دابا, اما اذا كان جوابك هذ الحاجة زايدة ناقصة ماعندها ماتزيدك  فاغادي تلغي هذ الحاجة ومديرهاش نيهائيا.

 2

تاني حاجة و مهمة بزاف, وغادي تخليك تحكم في للصوص الوقت, هي انك تحدد الاولويات ديالك, ودير قائمة باي حاجة انت  محتاج انك ديرها اليوم, ابدا بالاشياء لي خصك ديرها دابا,  من بعد بالاشياء لي خصك ديرها من بعد شويا ديال الوقت, واخيرا  بالاشياء لي انت كاتبغي انك ديرها, وفي القائمة

 ماتنساش ديروقت  المقاطعات لي ممكن توقعليك, وبدا مباشرة بالتطبيق اول حاجة كتبتي في القائمة.  

 3

ثالث حل باش تحكم في للصوص الوقت هو التركيز,  ركز في الاشياء لي انت  كادير واذا  لقيتي راسك كتسرح بعقلك,بدا تفكر وتقول مع راسك اشنوهوما نتائج لي غايوقعو فاش انا غادي نسالي هذ الخدمة.  

 4 

رابع حاجة لممكن تساعدك باش تحكم في هذ للصوص الوقت, هي انك تبعد من التلفون, الاكنتي انت بصح مشغول وهذ تلفون غير غادي يضعليك وقتك ويبعدك على المهام ديالك.  وهنا بضبط كانتكلمو على التطبيقات وخاصتا مواقع التواصل الاجتماعي اللي من بينهم الفيسبوب الانستاغرام الى أخره,من الافضل الانسان يكون صريح ويقول لطرف الاخر" راني مشغول "وكون قوي ومنع راسك من تلفون .

 5

خامس حاجة هي انك تعود راسك  انك كادير حاجة وحدة مرة وحدة,  ماتبقاش تقطع حاجة بلا متكملها وتمشي دير حاجة اخرى,  خاصك تعلم تكمل حاجة بحاجة باش ماتبقاش كادير مجهود مكرر .

6

سادس حاجة هي التخطيط المنطقي,   خليك واقعي مع راسك وسول راسك واش انا بصح نقدر نسالي الحاجة الفلانية في الوقت الفلاني.,الا كان جوابك لا ماغاديش نقدر نسالي هادشي في هذ الوقت لي عطيتو, خاصك تعاود تشوف شي تخطيط زمني لي هو 

عقلاني وواقعي

رابط الفيديو على قناتنا في اليوتيوب

https://www.youtube.com/watch?v=P1efMCOdU_U&t=26s.

 

 

Posted in: